Está quase na hora! Agora você chegou à 35ª semana de gravidez, o seu bebé está maior do que nunca, e o seu corpo simplesmente continua a mudar. Descubra o que mais precisa saber às 35 semanas de gravidez.
Quão grande é o meu bebé?
O seu bebé é agora do tamanho de um abacaxi, medindo cerca de 45 centímetros de comprimento e pesando cerca de 2,4 quilos. Ele continuará a ganhar peso até o dia do seu nascimento, o que significa que ele todo aquele aspecto fofinho, gordinho que dá vontade de apertar.
O que o meu bebé está a fazer?
Agora, há menos espaço para se deslocar, o seu pequeno pode realmente começar a empurrar em vez de chutar – e se ele fizer isso, você pode até mesmo ver o seu pezinho na sua barriga.
Agora ele está tão perto de ser um ser humano completamente funcional, ele passará a maior parte do resto da sua gravidez a aumentar de peso.
O seu bebé pode não ser tão activo devido ao espaço que agora tem no seu útero, mas o número de pontapés deve permanecer, por isso, se não sentir algum movimento durante muito tempo contacte de imediato o seu médico.
Excitantemente, a maior parte do desenvolvimento físico básico do seu bebé está agora completa, com os rins totalmente desenvolvidos e o seu fígado, processando mesmo alguns produtos que não prestam.
O seu cérebro cresce rapidamente, o que significa que a sua cabeça pesa mais – algo desagradável para você pois há ainda mais pressão do que o habitual na sua bexiga!
O que o meu corpo está a fazer?
A sua pressão arterial será verificada regularmente pelo seu médico ou parteira. Se acharem que está mais alta, eles irão aconselhá-la a descansar muito mais e até mesmo a fazer mais testes porque eles querem evitar a pré-eclâmpsia.
Este também é o momento em que algumas mulheres são informadas de que podem precisar de cesariana – na verdade, um em cada cinco nascimentos no Reino Unido são cesarianas.
Pode ser devido a preocupações com o posicionamento ou a segurança do bebé – ou porque o seu médico acha que é mais seguro para você.
Mas se não tem certeza, pesquise minuciosamente, faça todas as perguntas que você precisa e, se não estiver confortável, procure outra opinião.
Sintomas comuns:
Micção constante: se o WC é a área mais visitada da sua casa, você não é a única, isso acontece com a maioria das mulheres grávidas. Isso ocorre porque o seu útero em crescimento – que agora atinge a sua caixa torácica – está aglutinando todos os seus órgãos internos e a pressionar a bexiga. A nova posição do seu bebé, de cabeça para baixo, em preparação para o nascimento, coloca ainda mais pressão sobre a bexiga, o que significa que você precisará urinar ainda mais do que o habitual. Não se preocupe, tudo isso acabará em breve! Enquanto isso, incline-se para a frente quando for fazer xixi para certificar-se de que está a esvaziar a sua bexiga o máximo possível e pratique os seus exercícios para fortalecer os seus músculos pélvicos e prevenir a incontinência.
Nariz obstruido: Graças aos hormónios da gravidez, as membranas mucosas do nariz muitas vezes incham, fazendo com que o nariz fique entupido. Uma caixa de tiras nasais pode ajudar a desobstruir as suas narinas.
Sangue nas gengivas: Sim, os hormónios da gravidez são culpados mais uma vez, e desta vez, eles são responsáveis por gengivas inchadas, sensíveis e a sangrar. Certifique-se de que está a escovar e usar fio dental regularmente – não se deixe intimidar pelo sangue! – e certifique-se de que está a receber bastante vitamina C para aumentar a força da gengiva. Quem precisa de uma desculpa para tomar outro copo de sumo de laranja? Certifique-se de visitar o seu dentista para obter conselhos se o sangramento persistir, pois você não quer arriscar acabar com gengivite ou cárie dentária.
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O que fazer nesta semana:
Fale com o seu parceiro, amigos ou familiares se estiver preocupada com o parto. É absolutamente normal estar nervosa sobre o que esperar quando se trata de trabalho de parto.
Na verdade, algumas mulheres têm uma reacção tão extrema que têm ataques de pânico – há uma condição real chamada tokophobia que significa “medo do parto”. Se as suas angústias são esmagadoras, fale com a sua equipa pré-natal que fará todo o possível para ajudá-la e tranquilizá-la e até mesmo oferecer aconselhamento em casos extremos.
Mas tenha a certeza de que não está sozinha, muitas mulheres estão preocupadas e auto-conscientes de coisas como não controlar os esfíncteres durante o trabalho de parto (fazer cocó enquanto faz força acontece o tempo todo – a sua parteira saberá lidar com isso e você provavelmente nem notará), francamente estará tão ocupada que será a menor das suas preocupações.
Além disso, não se preocupe com a segurança do seu bebé – esse é o trabalho da sua equipa médica e parteira, fazer tudo para manter o seu bebé seguro e saudável e certificarem-se de que você tem a melhor experiência de parto possível.
Os primeiros sinais de trabalho de parto que precisa saber:
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